Erika☆ヨガです
体力がなくてもヨガはできる！
ヨガの受講記録、
お気に入りについて書いてます☻
あなたの立ち方を変える内もも引き締めヨガ
初めて受けた！
下半身キレイヨガ初級で十分だと思った…
ヨガと言うより筋トレ
インストラクターが魅力的だから、なんとかやり切れた
肘とかひざ着くのが苦手なんだよね
骨が当たって痛い
「痛い」で頭いっぱいになってしまうのよ
呼吸が疎かになる
ブロック使ったり、普段のレッスンとは違うので
普段のヨガ飽きてきた、いつもと違うことにチャレンジしたい人には合ってるのかも
▼愛用レギンス▼
