骨盤筋整ヨガ3アジャストに行ってきた【汗かきすぎて干からびないかな】

【アジャスト】レッスン受けたことありますか？

スクリーン＋インストラクター

スクリーンで誘導して、インストラクターがポーズとか環境を調整する

やることいつもと同じだし

なんなら、インストラクターがいつもより丁寧にアジャストしてくれる

でも！！

ライブ感がない

良くも悪くも、何事もなく淡々と進む

ホント滞りなくって感じ

同じレッスンでも

インストラクターによって重視する場所が違う

同じ動きの回数とか

キープの長さとか

スクリーンだと

「いつ、どこで受けても同じ」ことがメリットかな

何回も受けて慣れたレッスンだと

混乱しないでコールだけでできるし

次も受けるかは少し考えよう

【締めつけ感がないレギンス】

【おへそが隠れる】

【すぐ乾く】

ウルトラストレッチエアリズムUVカットレギンス

 【ディープチャージコラーゲン】

ファンケル (FANCL) ディープチャージ コラーゲン 90日分 (30日分×3袋) [機能性表示食品] ご案内手紙つき サプリメント (ビタミンC/うるおい)

【２個目も変わらずおいしい🍉🍉】

【３個目のタイミングどうしよう】

山形県産 ご家庭用 尾花沢すいか 5kg×1玉