骨盤筋整ヨガ3に行ってきた☆

今日は横鏡の近く

ハイランジからのツイスト

自分ではできるようになった感覚だけど

鏡を見るとなんか違う

ダウンドッグは股関節の引き込みが難しく

いつもインストラクターにヒョイッと引っ張られる

少しのアジャストでポーズが取れるようになるんだけど

自力でできるようになりたい

キレイにポーズをとるのが目的ではなく

そのくらいの筋力体力が欲しい！！

＼私のお気に入り／

お手頃価格（2990円！）

軟らかくよく伸びる

おへそが隠れる

Yゾーンに縫い目がない

洗濯後もすぐ乾く

ホットヨガにも最適飛び出す

私はパープルを愛用

ウルトラストレッチエアリズムUVカットレギンス

粒だから摂りやすくて毎朝の習慣にできた