パワーヨガ初級に行ってきた☆

パワーヨガ初級

久しぶりに受けた

滝汗を超えた滝汗

人間てこんなに汗かけるんた

ひたすら太陽礼拝をやり続ける中

気づいてしまった

私、同じ動き何度もくり返すの好きじゃない

そもそも筋トレが嫌いで始めたヨガ

楽しく続けてたら

いつの間にか体力もついてる

のが良いのよ！

何度も同じ動きすると

使う筋肉が同じだから

筋肉疲労で全体のエネルギーも削がれる感じ

追い込まれるの苦手なんだ

ダウンドッグはお休みのポーズらしい

いつか私も軽々やってみたい

＼☆私のお気に入り☆／

お手頃価格（2990円！）

軟らかくよく伸びる

おへそが隠れる

Yゾーンに縫い目がない

洗濯後もすぐ乾く

ホットヨガにも最適飛び出す

私はパープルを愛用

ウルトラストレッチエアリズムUVカットレギンス

ヨガで体型晒すとたるみが気になってくる

毎朝の習慣にしてます