いそふらぽーん イソフラボンの大豆?が 良いと聞いたので 納豆+豆腐にしてみた 納豆も豆腐も好きだから 混ぜでみるがてことで やってみました(・∀・) あとは玉ねぎとかぼちゃの温野菜 いつもはゴマドレの所を ポン酢にしてみようと思います