昔友人と興味本意でやってみた遺伝子検査で
キリンタイプだとわかった私。
キリンタイプは、筋肉がつきにくい。
その為代謝が悪くなり、太りやすく痩せにくい。
糖質を吸収しやすい｡
嫌なやつだね(;^_^A アセアセ・・・
タンパク質を摂取する食事を心がける。
確かに私、ふくらはぎにしか筋肉ないかもヾ(☆▽☆) アハアハ
で、一般的に見た目ポチャ？な標準体重でも、華奢だと言われる。
ところが標準体重2キロオーバーすると、
見た目ガラッと変わり太った印象(;^_^A アセアセ・・・
加えて低身長だから、、常に魔の2キロとの戦い(笑)
今回ダイエットしてよくわかったので(*≧ｍ≦*)ププッ
だから私は決めましたぁヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
毎日３分でもいいから運動して
お肉食べる(≧∀≦)
吉野家待っててーーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
↑それが言いたかっただけ？(*≧ｍ≦*)ププッ
ごめんなさい〜o(^-^)o(笑)
今日は職場の段差使って踏み台昇降しちゃいますヾ(☆▽☆) アハアハ
多分１ヶ月後にはふくらはぎ倍くらい太くなってそう(^▽^;)
でも足出さないから大丈夫ぅ(o^<^)o クスッ（笑）
では元気にお仕事行ってきまーすヾ(=^▽^=)ノバイバァイ