首が・・・

痛い(笑)

昨日、ちょっと踏ん張ってストレッチの時に、
無理しすぎたかしら(笑)

首以外に、背中？腰？も、ちょっぴり痛い(笑)

カラダを柔らかくして、変なお肉無くさないとって思って、
２時間くらいストレッチ等をやってたの。

息を吐くときにスジを伸ばすと、より柔らかくなっていくのを実感。
早くしなやかなカラダになりたいなぁ

あ、今日は久々に会った友達と、梅田でお茶してきましたよ
久々に行くと、色んなモノが変わっててビックリしました(笑)

ティファニーにブレスのクリーニングに行ったんだけど、
周りはカップルだらけ(笑)

幸せそうで、なんかほのぼのしたぁ～

そしてあたしはCDを２枚程、Getしてきました

河村隆一の10周年記念のカヴァーアルバムと、
Breakerzの2ndアルバム。

どっちもかなりイイ出来で、また音楽が充実しそぉです