今日は夜になって
風がヒヤッとして
めっちゃ寒かったー🍃
会社ではインフルが
大ブーム真っ最中!!!
マスクがかかせない🚨
あたしの部署は
犠牲者出てないけど
10人くらい
休みが出てる部署もあるから
マスク人口ハンパないですw
自己管理しっかりせなね。
今日のひとり飯🍴
♡温野菜
(キャベツ しめじ ブロッコリー
トマト 豚肉 芋)
♡納豆
ひとりじゃなくても
毎日これだ。
米を玄米に変えてから
食べられるように
なったんー♥
ひたすら体にいいものだけ
摂取して野菜をとにかく
食べるようにしてるから
便もめちゃくちゃいいです💞
野菜を先に全部完食してから
最後にご飯食べるようにしてるょ💕
つわりのトラウマから
食べられる調味料も
ポン酢とマヨネーズのみ
なので
塩分も控えめ♪
マヨネーズはもちろん
カロリーハーフです。
からのほうじ茶が
好きすぎてやばいっ♥
これに味噌汁
付け足したいんだけど
味噌がまだまだ
絶賛トラウマ中😭
体に気を遣えるように
なったんは
モンスターのおかげやなぁー♪
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