【練馬・中村橋】ファイトケミカルの抗酸化パワーで美と健康を叶えるパン教室
お野菜もフルーツもモリモリ食べてインナーケアするのです
ヤスのフリフリブラウスが夏を感じさせた今日のメンバー
成型タイムってみんな真剣になっちゃって、
長く伸ばした生地を型にグルグル巻きつけるところが一番楽しい
気づけばなにかの先生ばかり
「K's style」
こんにちは
お野菜食べてますか
うちのレッスンではお野菜モリモリ食べます
お野菜もフルーツもモリモリ食べてインナーケアするのです
では今月2回目のレッスンレポです
ものすごい迫力やったで
喋る、笑う、ボケる、つっこむ…
そのすべてにおいてもれなく声がデカい…
このメンバーは間違いなく長生きする
大体シーーーンとなることが多いけど…
このチームにそれはなかった
コロネって日本で生まれたパンなんだって
チョココロネは本当に大好き
でも自分で作ってみたら、中のクリームが手作りの方が断然美味しいことに気づいた
まずね、材料は安心安全なものを選んでるから
市販のパンってトランス脂肪酸の塊
それが本当に怖くてあまり店でパンは買いません…
高級パン屋さんは別やで
脳ってほぼ脂質でできているんだって。
粗悪な油、合成の油を摂ると、それなりの脳になってしまうってのもうなずける
心血管の病気にも繋がるしな…
だからこの手作りパンっていいんだよね
バーニャカウダは旬のアイスプラントを食べてもらいたくて合わせました
アイスプラントの周りのプチプチは独特な食感
海水の場所でも育つんだって❗️
中に入ってきた塩分を外に外に出して身を守る。
その出した塩分がプチプチとなって外にできる。
だからアイスプラントって少し塩味がするのね〜
そんなお野菜の強い抗酸化パワーをいただきます
気づけばなにかの先生ばかり
サロネーゼ祭りや
ご参加、ありがとうございました
来月は6/17(日)のみお席があります
K's style
濱田 歌織