変化と言って良いか分からないけど、今月入ってからなんですが、やたら頭が痛い
原因は気圧痛です
直接的な害は無かったものの、台風🌀が海上にいくつか来てたので、その気圧でなかなかでした
まぁ、アプリ
を見て、事前に分かってたので、あまり慌てては居ないのですが、やっぱり痛いのは辛いですね
ちなみに、処方薬の痛み止めがあるので、痛みが酷い時は飲んでますが、それが毎日続くと、効き目が良い分、飲むのを躊躇してしまう。
なので、毎日コーヒーや紅茶（カフェイン）をよく摂る様になりました。
（あくまでも自己流です。利尿作用がありますし、飲み過ぎは良くないので、程々に⋯ですが💦）
そして、冷えピタは、毎日は勿体無いのでたまにして、後は保冷剤で痛い部分をよく冷やして、寝る時はアイスノンをして寝る様にして、痛みを緩和させています。
あ、余談ですが、頭痛は、温めた方が良い物と、冷やした方が良い物とがあり、間違うと悪化させたり、他の病気を併発させるキッカケになる事もあり得るそうです。
なので、ご自身のがどちらが良いか分からない場合は、医師に診てもらい、どちらが良いか聞いた上で、やる様にして下さいね。
（私は、キチンと偏頭痛や気圧痛の診察をしてもらい、どちらが良いか医師に確認した上でしています。）
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話を戻します。
台風が無くなったので、だいぶ楽にはなってきました。
が、酷くならず、暑い中病院
に行かないでも済む為にも、しっかり頭冷やしつつ、大人しくしていようと思ってます。
自律神経を、楽に整える良い方法無いかなぁ。
(A
´З`)
ﾌｩ
