お米は大盛り？少なめ？普通？
私パンっておやつとか小腹空いてる時の軽食と思ってて、食事するならご飯じゃないとダメなんですよね。
なので、お米を食べないと言う日は無いかなぁ。
一応、出来るだけ少なくはしています。
炭水化物は太ると聞きますので。
ただ、減らしすぎても良くないと聞いた事があるので、少なめにを心がけて。
そう言えば、ご飯を内側が白の器で食べると、ご飯と器の色が混じって、余分に食べちゃうんだってね
だから、内側が黒とか違う色ので食べる方が、少なくてすむらしい。
だけど、探してるんだけど、なかなか内側が白以外の茶碗って無いよね
そんなこんなで食べ過ぎない様に気を付けてる今日この頃なのでした。f(^^
)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
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