月に1週間来る女の子WEEK。
その際には、とても貧血でバテてしまう私なのですが、そんな際にも普段の時にも助かってる飲み物があります。
これね、ヤ○ルトみたいな大きさのパックが3つ入ってるんだけど、鉄分だけでなく乳酸菌が入ってて、便秘にもいい
結構、普段の時とかでもこれで補給するだけでお腹も快調になるしさ、鉄分不足な時にも良いし、カバンにポンって入れて出かけられるのもいいよね
1つで1日分の鉄分が取れるので、普通の方は1つ飲んでスッキリ元気になれますよ。
ちなみに我が家は、冷蔵庫には常に常備してあり、私が、普通の人の半分の鉄分しか出来ない体質なので、普段は最低でも2つ、女の子WEEKの時は2パック（6つ）飲んでます。
（ま、カロリーはその分とる形になるんですが…
たまに、朝イチで頭がスッキリしない時は、旦那も栄養補給と言う意味で、1つ飲んで会社行ってます。）
あ、あとね、こちらもたまに買って飲んでます。
これね、1000mlで、スッキリした味わいが美味しいの。
結構アサイーって高いのばかり（特にこう言う大きいパックは高い）なので、あまり買ったりも出来ないんですが、これは結構お安くて沢山入ってておすすめなんです。
ただ、うちの地元のスーパーではなかなか最近見かけなくて、駅前のドンキや、整骨院の近所のスーパーに売ってる事がたまにあるので、買ってきて飲んでます。
アサイーだと、鉄分や食物繊維だけでなく、ビタミンとか色んな成分が入ってる事が多いので、持ち運びは出来ませんが、家でマッタリしてる時はキンキンに冷やして飲んだら、もうﾟ*｡最d(*ﾟдﾟ*)b高｡*ﾟ
色んなタイプのアサイーを飲みましたが、私はこれが一押しです
そんな感じで、ここの所ちょっと貧血気味なので、こう言うのを飲んで元気出そうと頑張ってます。
気になる方は是非