ブログネタ：平均睡眠時間は？
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決まってないんですが、最近は、何もなかったら判を押したかのように8時間きっかり寝てますね
前にさ、どこかで聞いたんだけど、人間って寝る時と起きる前のそれぞれ2時間は浅い眠りで、その間を4時間しっかり深く寝れたらいいんだって。
だから、浅い眠りの2時間から深い眠りの4時間を経て、浅い眠りの2時間で起きるのがベストって事で、8時間寝るといいって事だって事だよね。(*￣ρ￣)”ほほぅ…
とりあえず、しっかり寝てるんだなぁと思うんだが、でもやっぱ眠いんだけどね。
いやはや、人間って不思議よね。(●ﾟ∀ﾟ))ｺｸｺｸ
