ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

皆さん、まず(*ﾟ_○ﾟ)ﾉｼ おはょっす!!
2時間ほど前から起きて、超ﾃﾝｼｮﾝ高めな嗣矢ですけど何か？（爆

昨日の出来事なんだけど、あまりにもｼｮｯｸ＆(ρ_・).。o○ねみゅいのー・・だった為、今書いてます。

実はですね…



太りました！ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ



ま、1Kgなんですけどね。∵ゞ(≧ε≦o)ぶ
でも、ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってる今、1Kgってでかい！
それじゃなくても禁煙で食べ物に走りがちになってるので、そろそろ本格的に運動始めないと…と思った矢先です
まいりました…(ﾉ_-;)ﾊｱ…

少し前に、○ﾘｰ・○ﾗﾝ○ｽが来日してたけど、その時にﾃﾚﾋﾞでえくささぁ～いずしてたので、それをﾋﾞﾃﾞｵに撮って居たわけですよ。
hideﾌｧﾝ友のI氏に前に「あれほんの5分やっただけでも、毎日頑張れば後々効いてくると思うし…」って言ってたのもあるし、先月頭位までやってた時は結構順調に減っていたので（結局しばらく頑張ったらﾑﾘしすぎたようで、低血糖で倒れちゃったからそれはﾀﾞﾒなんだけどね）、今後またそのﾋﾞﾃﾞｵを見てゆっくり頑張ってやろうと改めて思いました。
○ﾘｰｽﾞ・ﾌﾞｰ○・○ﾝﾌﾟ購入する余裕はないので
（旦那に「○ﾘｰ買ってもすぐ飽きてｲﾗﾝ( -.-)ﾉ ･ﾟﾟ･｡ﾎﾟｲｯってするだろ？」と言われてしまった。まぁ、遠からず当たってるんだけどね。(￣∇￣;)ﾊｯﾊｯﾊ）

ﾎﾝﾄ禁煙のおかげで息が上がりにくくなってきてるので、ますますﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らないとなぁ…って思ってます。

ﾀﾞｲｴｯﾄしてる皆さん一緒に頑張りましょうねぇ