☆ケトジェニック・ダイエット☆

昨日のサンセット

こんにちは😃

パルサミって知ってますか？

サモア料理で、タロの葉とココナッツクリーム、玉ねぎを重ねて調理されるものなのですが、トンガ🇹🇴バージョンがあるらしく、コーンビーフが入っているのをノースショア近くのお店で発見。

(左側のです)

今ケト(ジェニック)ダイエット中なので、肉類はおkだからターキーテイル🦃とローストチキンも一緒に。

が、

ターキーテイル、脂が凄くて胃がもたれました

パルサミは、美味しかったー

計り売りで、1パウンド$6、99

さすがノースショア価格。

安い

ハワイは今日もいい天気です

ケトダイエット関連で、

タムラの豆腐シーアスパラガスが美味しかったー

美味しすぎて写真なし🤳

こちらは、

キングクラブ(カニ🦀)のポケ。

1パウンド$18、99だけど、

クォーターパウンドでこちらの値段です。

ジム本格的に初めて1ヶ月、

ケトダイエット初めて二週間ぐらい？？

日本だと糖質ダイエットと言うのかな？

炭水化物、砂糖を一切とらないダイエット。

お肉、シーフード、ナッツ類、野菜は制限なく食べてます。

お酒もウォッカとかたまに飲んでます。

ただいま

-12パウンド(5.44kg)

本来ダイエットや減量が目的ではなく、健康第一で始めたのですが、

6ヶ月プランで、

10月まで続けるのが目標ーーー

エイエイオー