最近はまっているイギリス出身のサイコロジストさん。
昨日の彼のメッセージは、
Was,
Am,
Will,
過去の自分、
今の自分、
未来の自分、
どれが一番大事か？？
っていう質問。
答えは。。。
今。
今の自分。
ここにいる自分。
それが一番大事。
そうだから、
今、
ここにいる、
自分を
尊敬し、
愛し、
大切に！！
そんな今朝、
息子を送り出しては、
学校からエクササイズのために歩いて帰ってきてから仕事。
仕事場で、エビとマッシュルームのグリーンサラダ。
ウエディングの合間には、
腹筋。
明日は、
ヘアーサロンへ。
明後日はマッサージへ。
子供が公園で遊んでいる夕方は、
公園の周りを1時間ウォーキング。
I feel so great!!!
気分がとってもいいです。
これを毎日のルーティーンにしていこうと思ってます。
Life is great and it's a beautiful day!
Aloha:)