朝〜夕
・ミニストのビターカフェラテ 91kcal
・青汁豆乳割り 118kcal
夜ご飯…やらかしたワ。
レタス玉の残りがビミョーだったから
全部使っちまえー！って大容量
サラダバーかョ
あと残ってたセブンのコールスロー1/4
ようやく消費ꉂ(ˊᗜˋ*)
kcalは謎
やばみ、嗜好品のカロリミットが
今日で最後の一本じゃ
・昼間自炊した小松菜 煮？(kcal謎)
ひき肉と春雨は極力抜き抜き
母が美味しい美味しいと
白米にぶっかけてモリモリ食べていた。
あと
昨日の豆乳スープ残りも
昼間にガッツリ食べてくれましたわ
𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮
・自作☆一風堂再現レシピのファイヤーもやし
激辛キムチのように我ながら美味しい
汁美味し過ぎるから捨てたw
もやし 200g
・鮭 一切れ
ここで何か過食欲ーーー
やっちゃおうか、どうしようか
悩んだ末
よく考えたら、魚欲。🐟
ワタシハ魚が食イタイ。
許した。
・銀座伴助さんのホッケ
kcalはあるけど
魚過食で太ったことはない！
やっと満腹、
と思いきや
少し時間が経った後…
トマトが気になり…('ω' ;)
・プチトマト＆黄色いミニトマト
完全にやらかしたー
kcalオーバー。
まぁお菓子食べるよりは良しとします
（т-т）
ちなみに、本日
胡散臭い八百屋で購入した黄色いミニトマト
ほんとに甘かった\( ´ω` )/
胡散臭い八百屋、何度も騙されたが
たまには行ってあげようかぬ←
ああああああああぁぁぁ
この夜の爆食を
なんとかせにゃいかんよな
脂肪を肥やす夜時間に食べるのは
良くないってわかってるけど…
過食嘔吐も✕
夜も✕
に、することは、私にはまだ無理だ
朝昼食べると
自分を責めて夜カショオになるの
知ってるから（т-т）
明日の夜は控える努力をしてみよう
ダメかもしれないけど、努力はする
とりあえず非嘔吐だったのは
褒めとくか…
これでも冷蔵庫にある
アメリカンチェリーの誘惑には
勝てたんだョ
アメリカンチェリー大好きなんだよね…
父が買ってきてたやつ
美味いから食べろって言われたけど
止まらなくなるから、
お写真だけ。
美味しそうだけど
トマトたくさん食べたし
我慢だよ
、