おはようございます
本日、やっと
ファスティング４日目に突入しました
今朝の体重▼
57kg台みえたー(笑)
このまま１ヶ月で１キロずつ
痩せれば７ヶ月後には、50㎏になれるやつ
とちゃうかーーー
生理後だったら、もっと効果でるのかなー？
まだ基礎体温的には
本日も生理ちゃんはこないよーです
ピルを使っても採卵しても
サイクルを乱さない私の生理ちゃんは
サイクルに忠実らしい(笑)
昨日摂取したもの▼
朝
・飲むヨーグルト コップ一杯
・1日分のビタミンC
昼
・飲むヨーグルト
・特茶
夜
・具なし味噌汁
まー、液体のみって感じかな(笑)
もとの食生活が良かった訳じゃないから
肌荒れや体調不良はなく
むしろ、肌はいい感じ
生理前のニキビも出来てないし乾燥もしてなくて
調子いいです
急に立ち上がると立ちくらみはありますが、
特に気にしてません(笑)
本日いれてあと２日乗り切るぞーーーー