チョコザップに昨年6月から通ってようやく一年が経ちます。
チョコザップ通って初めよりかは5kgはマシンの重りが全体的に増えたと思います。
定期的に運動して良かったと一番実感するのは
胃もたれしなくなったことです！！
今まで夕食を沢山とると胃もたれしていたんですが
ご飯を食べる量や間食する量も増えましたが体重は横ばいです
お腹周りは何となく引き締まった感じはします。
ぶっちゃけ有酸素運動がしんどいので月に3〜4回ぐらい筋トレに通って
時間があればマッサージチェアをやってる感じです！
いい(≧∇≦)b
三日坊主の私も何とか迷っています。
8ヶ月ぐらいは株主優待なのっｄまぁのんびり通っています。
今年は一年間無料の予定です
株価は勿論損ばっかぁー(T_T)
紹介コードは
O0P0P9P6
です。
気付けばいっぱい紹介コード使っていただいてます。
