体・心・食・自然を結ぶ実践スクール|ナチュメディ

体・心・食・自然を結ぶ実践スクール|ナチュメディ

ナチュメディが提案する「こころとカラダを整えるデザイン」。食・感情・思考をつなぎ、自然体で心地よく生きるためのヒントを発信しています。

こんにちは。ナチュメディです。
「心と体の内側から整う生き方」をテーマに、
自然食・心のクレンズ・ライフスタイルデザインについて発信しています。

食とウェルネスの講座、リトリート企画、家族との暮らしの記録など、学びと実践を日常目線でお届けします。

心と身体の健康をどちらも大切に。
あなたの人生がより軽やかに、本来の力を取り戻せますように。

【オンライン開催決定】インナークレンズインナークレンズフード「基礎」× 感情ケア講座|8/30(日)🌿


7月のリアル開催へたくさんのお問い合わせをいただき、ありがとうございました。

「日程が合わなくて…」「遠方なので…」というお声を受けて、8月30日(日)にオンライン開催が決定しました!

日曜日開催ですので、ぜひこの機会にご参加ください😊

7月のリアル開催の詳細はこちらからご確認ください。👇

 

 


自宅のキッチンから、心と体をやさしく整える

オンラインだからこそ、ご自宅にいながら受講できるのが今回の大きな魅力です。

遠方の方も、育児中の方も、移動が難しい方も。

ZOOMさえあれば、全国どこからでもご参加いただけます。


こんな方に、ぜひ受けていただきたいコースです

「体にいいものを食べたいけど、何から始めればいいかわからない。」

「クレンズとか腸活とか気になるけど、続かなくて。」

「なんとなく体が重い、気持ちもすっきりしない日が続いている。」

そのお気持ち、よくわかります。

野菜やフルーツ、自然の恵みをふんだんに使いながら、心身を癒やし内側からクレンズへと導く食事を、3回かけてじっくり学んでいきます。

▶1回目が終わるころには、キッチンに立つ気持ちが変わっています。

▶2回目には、体の変化を感じはじめます。

▶3回目を終えるころには、食と感情のつながりが、腑に落ちているはずです。


食と感情は、深くつながっている

このコースのもうひとつの柱が、感情ケアワークです。

体の不調と感情には、深い関係があります。

食べることで体を整えながら、同時に感情も手放していく。

知識として学ぶだけでなく、自分の体で感じながら理解していく。

それがナチュメディらしい、このコースの本質です。


コースの内容

  • 基礎料理実習 × 全3回
  • 感情ケアワーク × 全3回
  • 講義+実習レシピ10品以上
  • LINEでの健康サポートつき

見た目も美しく、毎日の食卓が彩り豊かに変わっていく体験を、ぜひ感じてみてください。


オンライン受講について

今回はZOOMを使用してのオンライン開催です。

以下の環境があればご参加いただけます。

  • パソコン・スマホ・タブレット、いずれか1台
  • ZOOMアプリのダウンロード、またはブラウザーからの参加もOK
  • 安定したインターネット環境

ZOOMの操作が不安な方も、お気軽にご相談ください😊


開催概要

▶第1回 8/30(日)10:00〜13:00(終了予定)※多少前後する場合があります 

▶第2・3回 ご参加者様のスケジュールを確認しながら決定 

▶募集人数 5名 

▶参加費 33,000円(税込)|3回コース 

▶開催方法 オンライン(ZOOM) 

▶準備物 キッチン等調理できる環境・ZOOM環境・筆記用具

 


 

「気になるな」と感じてくださった方は、ぜひそのタイミングでお問い合わせください。

日程のご都合が合わない場合も、個別でご相談をお受けしています。お気軽にどうぞ。

その感覚が、変わるきっかけになるかもしれません🌿

お申し込み・お問い合わせは公式LINEからどうぞ📲

 


Natural Medicine|心と体をつなぐヘルスケアスタジオ 📍 兵庫県三木市(駐車場完備)

 ※小野市・加古川市・明石市・神戸市からも車でお越しいただきやすい場所です。