体・心・食・自然を結ぶ実践スクール|ナチュメディ

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ナチュメディが提案する「こころとカラダを整えるデザイン」。食・感情・思考をつなぎ、自然体で心地よく生きるためのヒントを発信しています。

こんにちは。ナチュメディです。
「心と体の内側から整う生き方」をテーマに、
自然食・心のクレンズ・ライフスタイルデザインについて発信しています。

食とウェルネスの講座、リトリート企画、家族との暮らしの記録など、学びと実践を日常目線でお届けします。

心と身体の健康をどちらも大切に。
あなたの人生がより軽やかに、本来の力を取り戻せますように。

【6月・バリリトリート】自分との約束を、ウブドの地で取り戻す旅へ🌴


以前からお伝えしていた、2026年6月のバリリトリート

いよいよ正式にご案内させていただきます。

すでにお二方からお申し込みをいただいており、残りお二人様で締め切りとなります。

気になっていた方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。(👇写真は昨年のバリリトリートのもです。)

 


今回のテーマは「セルフパートナーシップ」

パートナーシップというと、恋愛や夫婦関係をイメージする方が多いかもしれません。

でも、誰かとの関係を豊かにするためには、まず自分自身との関係を整えることが何より大切だと、考えています。

 

「自分とつながること。」 

「自分を愛すること。」

「自分の声をきちんと聴いてあげること。」

 

今回のリトリートは、その「セルフパートナーシップ」を体験を通じて思い出す旅です。

現在パートナーがいる方も、そうでない方も、もっと豊かな人間関係を築きたいと感じている方も。

愛情をきちんと交流できる自分になるための、3日間です。


3日間のスケジュール

🌴 Day 1|6月20日 魂の語り合いから始まる夜

早めのアペリティーボからスタート。

ゆったりと、でも豊かに。 静かなヴィラで、魂の語り合いをしながら、瞑想とジャーナリングの時間へ。

必要な方には個別セッションも実施します。

バリの夜の空気の中で、自分の内側と静かに向き合う最初の夜です。


🌅 Day 2|6月21日 浄化と聖地へ

朝日を浴びながらの瞑想からスタート。

その後、古いエネルギーを洗い流す滝へ

清める。浄化する。 体と心の余分なものを手放して、新しい自分とつながる準備をします。

午後は、エネルギーケアの聖地でのアクティビティへ。

  • 🧘 YOGAクラス
  • 🍴 ローフード
  • 🌿バリハーブレッスン
  • 💆 バリエステ

五感をフルに使いながら、ウブドのエネルギーを全身で感じる一日です。

この日はかなり盛りだくさんです(笑)!


☀️ Day 3|6月22日 新しい自分と出発する朝

朝のYOGAレッスンからスタート。

ブランチをいただいた後は、ショッピングなど自由な時間。

現地時刻15時終了予定。


食事について

3日間を通じて、ヴィーガン・ローフードを中心としたクレンズ料理をたっぷり体験していただきます。

バリのフレッシュフルーツ、体内クレンズを促す食事…。

食から体を整えることも、このリトリートの大切な柱のひとつです。


ウブドのエネルギーと共に

今回は、ウブドの本質的なエネルギーをたっぷりと感じていただきます。

観光ではなく、ウブドのエネルギーを感じながら新しい自分とつながることが目的。

リトリートは生き物です。当日の流れや状況によって変更になることもありますが、それもまた旅の醍醐味。

その瞬間瞬間を、五感で感じてください。


バリははじめての方も、リピーターの方も

バリに行ったことがある方も、はじめての方も。

きっとこれまでとは違うバリを感じていただけると思います。

環境、空気、人、自然…。

五感で感じて、自分とつながる。

この体験が、これからの人生にきっと活きてくるはずです🌿


開催概要

▶日程
6月20日(土)〜22日(月)

▶集合
バリ現地
※詳細は別途お知らせいたします

▶参加費
130,000円(税込)
オールインクルーシブ

▶現地までの交通
各自手配をお願いいたします
※航空券・現地までの交通費は参加費に含まれません

▶定員
残り2名様で締め切り

※リトリート内容は当日変更となる場合がございます。

 

 


残りお二人様となっております。

ご興味のある方は、お早めに公式LINEからお問い合わせくださいね👇

ぜひ、一緒にウブドへ行きましょう🌴

 


ナチュメディ|心と体のヘルスケアスタジオ 📍 兵庫県三木市

※小野市、加古川市、明石市、神戸市からも車でお越しいただきやすい場所にあります。