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All About 「疲労回復法」 疲れのスピード回復術
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ふと鏡を見ると生気のない瞳の自分が映っている……。
食事しながら居眠りしてしまう……。
All About 「食事療法」ガイドは、疲れやだるさを吹き飛ばす
食生活のポイントを解説しています。
疲れやすい人は食事で体質改善
甘い物のとりすぎは疲労の原因にも。食事の代わりにお菓子を
食べる人や、朝食や昼食を菓子パンですませてしまう人は
要注意です
みなさんは、今、疲れていますか？ ふと鏡を見ると生気のない瞳の自分が映っている……。
食事しながら居眠りしてしまう……。
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