ブログネタ：ちょっと口寂しいとき、食べるものは？
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お腹は空いてないけど、何か食べたい。口寂しさにまかせて
お菓子を食べ続けたら、体重がとんでもないことに……。
All About 「食事ダイエット」ガイドは、太らない間食のコツを
紹介しています。
思いのほかカロリーが高く満腹感が得られない菓子類は肥満のもと。
食べ応えのわりに低カロリーなインスタントスープがおススメです。
皆さんは口寂しいとき、何を食べますか？
投稿お待ちしています！
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