2026/09/06の記録 身長 → 163cm
体重 → 62.5kg
体脂肪率 → 36.0%
はじめまして
アラフォー主婦の七井(なない)です☺️
10代～20代後半まで
163cmで42kgというガリガリ体型でした
↓10年前の妊娠経過の写真
長女を出産してから10kg太り
52kgというベストな体型になったのですが
そこからさらに10kg太って今は62kg😭😭
産後20kg太ったといっても元がガリガリだっただけで
体重的には標準を少し上回るくらいだけど
体脂肪率が36%もあって
病院の血液検査でも中性脂肪の値が引っかかりました💦
大幅にオーバー😵💫･°
少しずつ、着実に太っていく自分を
なかなか受け入れられず目を背けていたのですが
この前ふと鏡に映った自分を見て
「変わりたい！痩せたい！」と決意しました❤️🔥
ダイエットの記録と、
気を引きしめるためにブログに残そうと思います⸜🙌🏻⸝
よろしくお願いします( *´꒳`* )