；( ☆ 早く起き上がる方法

こんばんはー


みなさん､早起きしたいときどうしてますか


私は､やっぱ受験本番にそなえて
朝方生活に切り替えようと思ってるんだけど、

なかなか‥(´～`；)



１１時に寝て､５時に起きる

これ理想



で､いつも１１くらいに寝るんだけどね、

５時に起き上がれないんだよー(｡⊿`)ｂ



今日も目は覚めたんだけども､二度寝してしまいました


そんで、寝過ぎとゆう状態になってしまい
昼もぱっとせずーだらだら１日眠かったのです↓




どーやったら、すぱっと目さませるんだろう



教えてください(:_;)