こんばんは！
今日で7w6d🤰
1週間前からムカムカ感がなくなり
毎日元気に過ごしています。
母子手帳ケースをGET！
妊娠前からフェイラーと決めていた♡
元気なのですが、
便秘が続きお腹が空かない。
食が少し細くなっています。
休日は主人がごはんを作ってくれるのですが、
ザ・男子飯多め。
野菜を炒めてからスープや味噌汁にしたり
トンテキやルーロウ飯など
とにかくお肉と脂っこい料理ばかり。
正直胃がやられる😂
土曜日のランチはリクエストした和風パスタ🍝
グルテンフリーのものをチョイス
日曜の夕飯は豚カツと豚バラで豚汁 ザ・男子飯😂
美味しいし、とてもありがたいんですけどね🥰
胃がもたれる感覚
妊婦になってからとても不快で
表情や態度に出てしまい
とても心配されます笑
それで、今日のランチはこちら。
ブリの脂身も正直キツかった‥😂
私が食べやすいように
照り焼きではなく、塩焼きにしてくれました笑
優しい！
一人の時は
納豆やしらす、卵、梅干しなどがご飯のお供。
あとは味噌汁があれば十分。
今日は調整して食べられたので
身体がいい感じです♡
明日の朝は
ウォーキングと朝ヨガをして
にんじんとりんごのスムージーを飲もう！
お通じ良くなりますように😊
ノートで自己対話を
するようになって
パートナーシップが劇的に改善❣️
夫と過ごす時間が愛おしく、とても楽しい。
だからこうして
赤ちゃんを授かることができたんだろうなと思っています。
次回は
不妊治療〜妊娠に至るまでを書こうかな。
では、入眠ヨガをして寝ます♡
おやすみなさい！