目標体重40kgを下回り、39.75kgになりました！！
目標達成を記念して、今回のダイエットを振り返ってみたいと思います。
※目標設定をしたのが2023年11月11日なので、
その日が開始日になってしまっています。
2022年10月15日
医者に脂肪肝を指摘されて、ダイエットを開始しました。
体重：54.6kg
体脂肪率：34.1%
BMI：22.4%
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2022年12月08日
1ヶ月と23日で2.9kg痩せました。
やったことは、食事内容の見直しです。
アイスやケーキの量を減らすようにしました。
体重：51.7kg
体脂肪率：32.0%
BMI：21.2%
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体重体組成（2022年12月08日 21：07現在）
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2022年12月09日～10日
体重計が壊れて測定できませんでした。
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2022年12月11日
新しい体重計で測定したら、
数値がほぼダイエット前の状態に戻っていました！！
ビックリ！！
体重：54.05kg
体脂肪率：30.8%
BMI：22.2%
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体重体組成（2022年12月11日 11：17現在）
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2023年04月01日
新しい体重計で測定を開始した日から
約3ヶ月と20日が経過しました。
体重は40kg台に。
体重：49.45kg
体脂肪率：26.7%
BMI：20.3%
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体重体組成（2023年04月01日 14：38現在）
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2023年04月02日～10月上旬
モチベーションが低下して体重測定していませんでした。
「私が太っていたって誰も気にしない」
「年寄りが外見を気にしても仕方ない」
「死んだら死んだでそれでも構わない」
当時の私は、そんな考えを持っていました。
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2023年10月某日
突如としてYouTubeに現れた早バレ、
『呪術廻戦』236話。
特大の紫電に打たれた私は、
痩せて綺麗になることを神にかけて誓うのでした。
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2023年10月10日
51kg～52kgのあたりで安定していた体重が、
49.85kgまで落ちました。
4つ目4つ腕2つ口の化物を“美しい”と感じるあの目に、
私の何をどう映したらいいのでしょう？
胸が苦しくて食事も喉を通りません……。
体重：49.85kg
体脂肪率：27.1%
BMI：20.5%
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体重体組成（2023年10月10日 08：46現在）
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2024年03月15日
目標としていた体重40kgを下回りました。
「雷ダイエット」の凄まじさを体現できたことが嬉しいです♪
一人の女性を変えた偉大な雷神、鹿紫雲一様。
彼の偉業は時を渡り、永遠に語り継がれることでしょう｡.:*･゜ﾟ･
体重：39.75kg
体脂肪率：14.9%
BMI：16.3%
