ふ っ き ん

今日から腹筋やろうと思って

目指すは割れたお腹!!笑

まず今日は30回ですが…

しましたよ(･∀･)

足上げてねじれ腹筋!!←

久々にしたのよねーΣ

ほんじゃあ吊りそうになった(ﾟДﾟ)

やばーいっ怠けすぎだ

お腹引っ込めるために良い運動が

あれば教えてください!!!!

あたしは鍛えるじぇーっ☆

ではおやすみ♪