はせ。
全身性エリテマトーデス（SLE)
看護師（休職中）
プレドニン18mg内服中
週一回サフネロー静注
心膜炎、骨粗鬆症
昨日は雨の中、茨城まで。
海鮮市場とひたち海浜公園へ行きました。
雨だから行くかギリギリまで
迷ったんだけど人が少ないことを
期待して車で２時間弱かけて
行ってきました＾＾！
予想通り、どこに行ってもあまり
混雑してなくて快適だったし
太陽も出てないので日光過敏症の方も
心配なく過ごせて良かったんだけど、、、
低気圧で関節痛と頭痛が酷く（ ; ; ）
雨でも晴れでもどこかしら痛い。
主治医からあまり痛み止めは飲むなって
言われてるんだけど、無理でした。
でも
海鮮丼は凄く美味しかったし、
市場に新鮮な海の幸が沢山で
見てるだけで楽しかった。
ひたち海浜公園にはネモフィラを見に。
雨だからほとんど下向いてたけど
広大な敷地にこれでもかと咲く
青い小さい花は凄く綺麗で圧巻でした。
少し時期が遅かったかな〜、、
来年はもう少し早めに見に行きたいし、
コキアも綺麗みたいなので
リベンジを誓って。
寒すぎたので滞在時間２０分くらいで帰宅。
体痛いし、倦怠感も出てきた事に加え、
生理前の情緒不安定で
「 せっかくGW一緒に出かけてるのに
こんなのと一緒にいて楽しいのかな 」
って勝手に落ち込んだ。
生理前になると本当にこの病気が
心の底から邪魔で鬱陶しくて大嫌いになる。
私の一部にこの病気があることが
煩わしくて邪魔で仕方ない。
私の食生活とか、不健康な生活が
要因じゃないのもイラつく。
自己免疫疾患にイラつく。
正常な判断してくれよ。
自分で自分のこと攻撃しないでよ。
生理が終わればこのイライラも
落ち着くってわかっててもイラつく。笑
そんなことを一人でぐるぐる
帰りの高速の助手席でで考えて、
勝手に疲れて泣きそうになったけど
隣で何にも気にしてない様子で
「 綺麗だったねぇ 」
「 また、コキアの時期に来ようね 」
「 疲れた？寝てて良いよ 」
って優しい彼のおかげで少しずつ
メンタル回復しました。
本当にありがたい。
太陽みたい。
自宅に無事着いて、疲労蓄積してたので
近所の温泉に。
初めて行くところだったけど
空いてて静かで塩サウナもあって
嫌な気持ちも全部なくなって
さっぱり、体も軽くなって最高だった。
人があまりいない静かな温泉良すぎる。
少しの事で号泣しそうなくらい
脆くて弱いメンタルだし
感情が忙しくて毎日疲れるけど
その代わり、ちょっとの事で回復して
全部どうでも良いやとも思えるから
自分で自分のご機嫌とって、
病気とも、自分とも
うまく付き合っていけたら良いな。
🌷