三日坊主撃破！！

先日始めました夜の自転車トレーニングですが、めでたく三日坊主は破られました！

今日は少しコースを変えて見ます。

向かうは近所のヒルクライム通称「読売ランドの丘」！

いつも多摩川は渡りませんが、今日は橋を渡っていざ新境地へ！

と勇むものの急にポツリと降って来ました。雨ですよぉ

折角出てきたので、雨を回避するべく引き返します。

稲城大橋の方からぐるっと廻って

いつも使っている古本屋さんを通り過ぎたところで、雨が完全にやみました！

ここで、ちょうど元のルートに戻れそうだったので急遽、当初の目的地に向かいます。

目指すはあの遠くで光っている鉄塔の更に上！！

山登り中。結構な勾配です。

着きました～。結構汗かきましたよ・・・

苦労した分綺麗な夜景が！！

随分下の方に車が見えます。

帰りがけの多摩川にて。

今回の走行距離は17ｋｍ後半。ヒルクライムあったので25ｋｍ近く走ったこの前の倍は疲れました。

今回は綺麗な夜景も見れてかなり充実したコースを見つけました！！

そして、今回からの夜トレにiphoneの無料アプリ「BikeMate　Lite」を導入してみました。

GPSと連動させて走ったコースを記録できる優れものです。

他にもスピード、走行距離、標高、平均速度、最高速度など無料ながらサイクルコンピューター顔負けの

機能がついててすごいです。

ただ、パソコンにデータが取り込めないという事がネックで、今回はコース添付出来ませんでした。

それでも、こういったデータを取っておくだけでもかなりのモチベーションに繋がり、

とてもいいものを見つけました！！

マ・クベ談

他にも自転車アプリ色々と出ているようなので自分にあったものを探してみよう。