減量計画！

まったく太らない体質だったワタクシですが、ここ1，2年のうちに体質が変わってしまったらしく、

最近日ごとに体重が順調に増量しております。1年で５ｋｇ増えてしまった。

これも30過ぎの宿命か・・・。

確かにここ最近の生活を振り返ってみると結構後先考えずに食べたりしてたなぁ。らーめんとかね

いかん、いかんぞぉ。歳のせいではないぃぃ！

去年、建築士の試験勉強で頑張り過ぎてストイックになり過ぎたからその反動というか甘えが・・・。

と、いうわけで昨晩から仕事が終わった後に夜間トレーニング開始しました。

もちろん、「子供を寝かしつける」というモーストインポータントミッションをこなした後ですっ！

メニューは折角手に入れたロードバイクを利用して走りに出るというもの。

家の近くに多摩サイクリングロードがあるんで丁度良いです。

いざ、出陣です！

ワイヤーの張りよしっ！タイヤ空気圧よしっ！水よしっ！

ぜんぶよしっ！

いきまーす！！

片道７ｋｍ弱位でしょうか、仕事終わりにこれは中々キツイ・・・。

ワイズロード府中店近くの水門にて。iphoneは夜間撮影苦手です・・・。

いやー夜のサイクリングロードは暗いです。

※そうそう、ウォーキング、ランニングの方、白い服着た方が良いですよ～。

　黒は闇に同化しちゃいます・・・。

しかしながら、夜の雰囲気もいいですねぇ。

夜の中、独り自転車を漕いでいると、日常から離れて心のケアにもなりそうです。

途中ケンスイ台を見つけ試しにやってみると、ぜんっぜん上がらない・・・。

うーん学生の頃は結構上がってたんだけどな・・・。体力の衰えを実感しました。

さあ今年中に増えた５ｋｇ分をまず落とすぞ！