めんたいこスパ
トマトのチーズ焼き
お茶!

カロリー計算なんてしないよ‥。
めんたいこスパは盛り付けと同じお皿で混ぜるよ!!

トマトは🍅丸ごと1個、切って入れて、コストコで買ったモッツァレラチーズを間に忍ばせ、上からさらに溶けるチーズをかけました。
美味しいですが、胃にきます。重かった‥。チーズ入れすぎだ。

たらこスパもいいのですが、少しスパイシーな感じの方が好きなのでいつも辛子明太子を使います。
バターとレモン🍋で風味付けしますが、全部同じ皿に入れて混ぜて、そのまま食べます。

これぞひとり飯ですよね。
見た目より洗い物、だ!