ジュンのトルジャンチ(といっても家族で食事)に合わせ、両親が来てくれたのはよかったのですが、トラブル発生。
左胸がカチカチに固まってしまい、もともと白斑ができてたところが完全に詰まってしまった!!
寒気がしたけど、いそいで胸にキャベツパックをして冷やしたおかげか、熱は出ず。
両親がいる間、韓定食やビュッフェやイタリアンを食べた上に、誕生日のケーキもパクパク。
近所のロッテ百貨店のデパ地下でスイーツも買ってしまったり、小腹が空いてタコベルで間食したり、調子に乗ってバカ食いしてしまった。
OPSのショートケーキが日本のみたいに美味しかったのも原因のような(笑)。
授乳してるのに何も考えず食べてたことを猛反省。
しかし後悔先に立たず。
幸い、両親がいる間だったので、ジュンを預けて桶谷式マッサージへ。
先生もがんばってくれたけど、穴は開通せず。
翌日再び行き、少し出る気配はあるものの、開通せず。
まだ痛みが続く中、両親が帰国してしまって、テンションが下がる。
とりあえず数日はジュンに飲んでもらって、開通するのを待つことに。
すると翌日に開通!
でも穴が小さくなってるから詰まりやすいけど・・・。
昨日、3回目のマッサージ(サービスでしてくれた)。
もう痛みもないし、無事に解決しました。
しかしこれを機に、食事を気をつけることに決めました(遅すぎ)。
1歳越えたら断乳を考えてたけど、マッサージの先生が夏に断乳するのは危険(断乳する時は水分摂取を控えるのがいいらしいので)と言うので、秋まで飲ませようかなぁと思って。
マッサージを受けてる期間(1週間ほど)、大好きな肉・お菓子・乳製品・パン・パスタを一切口にしないようにしてました。
これは私にとって、拷問に近い・・・。
でももうあの痛みに苦しめられるのはいやで、我慢我慢の日々。
しかしそこで禁断症状が。
肉を食べないから力は出ないし、甘いの食べれなくてストレスたまりまくり。
普段は聞き流せる夫の言葉に敏感に反応したり、些細なことでジェイに怒ってしまったり、感情のコントロールがうまくできませんでした。
ジェイに「オンマ、ジェイが悪い子でごめんね」と言われ、涙が。
頭もガンガンして、気分がど~んと落ちてしまいました。
そこで昨日マッサージの先生に聞いたら「全く食べるなってことじゃないわよ~。少しくらい食べてもいいけど気をつけろってことなんだから」と笑われてしまった。
あぁ・・・極端にやりすぎたんだな。
食べてもいいんだと思うと気が楽になって、また元気になりました。
とはいえ、食生活をきちんと見直して、ストレスのない毎日を送りたいです。