睡眠時間。

って多すぎてもアカンのよねー。






あたし休みの日の半分は睡眠に費やしてる気がする…







いっぱい寝るのが癖になってるから、
休みの日は昼寝もしんとキツい。。






でも若いときから睡眠取りすぎると認知症になりやすいんやってね







なので、睡眠時間を減らすことに決めました。。





宣言してもそんな上手くいくとは思わんけど、
今のままじゃちっちゃい子と一緒やし(笑)






頑張ります






お友達と話し込んでたらこんな時間に…
しかしこの時間やのに電車は混んでるー((((゜д゜;))))