レコーディングダイエット１７日め

▼朝

・ホットヨーグルト


▼昼

エスニック料理?
・ミニ肉まん×1
・とりかわとわかめのサラダ
・ポテト
・ごはんとか麺とかちょびちょび
・豆乳鍋お椀一杯分
・チョコフォンデュ
(プチシュー、ケーキ、マシュマロ)
・杏仁豆腐


▼夜

・肉だんごの炒めもの
・豆腐


間食

抹茶オレ