レコーディングダイエット１４日め

▼朝

ヨーグルト
チーズマヨハムぱん
さつまいもと栗のおこわ
肉だんごスープ


▼昼

レタスサンド
メロンパン
抹茶ラテ

▼夜

チーズマヨハムぱん


間食

なんか甘いやつ半分