レコーディングダイエット６日め

▼朝

ヨーグルト
クロックムッシュ
ソーセージ×２
たまごやき


▼昼

お弁当
(たまごやき/ソーセージ×２/うずらのたまごフライ/きんぴらごぼう/おにぎり小×２)

▼夜

豆腐
ヨーグルト
サラダ
ピーマンの肉詰め×２
きんぴらごぼう


間食

ロールケーキ一切れ
すあま