レコーディングダイエット３日め

きょうもとりあえずたべすぎ



▼朝

ヨーグルト
スクランブルエッグ
リンゴジャムマーガリントースト


▼昼

ごぼうサラダぱん
揚げクリームぱん


▼夜

たこ焼き


間食

草餅
ホワイトベルギーチョコパフェ半分
コーラグミ
赤飯おにぎり