レコーディングダイエット２日め

▼朝

ヨーグルト
スクランブルエッグ
ソーセージ×３
なんかレーズン入ってて甘いパン


▼昼

ヨーグルト
ミラノ風ドリア


▼夜

豆腐
ちくぜん煮
てんぷら


間食

なし×３切れ