最近の食事

すっかり

夜だけ食に慣れて
日中平気になってきたウインク
 
お腹が空いたら
純ココア飲んだり
カフェラテ飲んだり
 
 
ただ、体調不良とストレスが続いていて
調子が悪い時は
ランチに甘いもの買ってきて
心の栄養にしたりスイーツ
 

 

 
お腹が空きすぎて調子悪い時は
無理せずお昼食べた方が
食欲落ち着いて
夜お腹すかなかったり。
 
 
ゆるゆるだけど、効果は出ていますコーヒー
 
 
顔がスッキリた爆笑
 
 
 
 
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