金曜も夜1食だったけど
餃子を相当な量食べて
苦しいまま週末
昼夜食べてて
常にお腹パンパン
そのまま女子日になって
お腹の具合が最悪だった
またお腹出てしまった
28日（月）
Breakfast
白湯
8:00
スタバ ドリップコーヒー牛乳少し
Lunch𓇨𓌈
プロテイン
純ココア
Dinner𓇨𓌈
ミニトマト
しらすと豆腐とわかめのサラダ
アボカド
カッテージチーズ
明太子
焼売
アイスコーヒー
もちもちいちご
R-1低糖
チョコ
焼き芋1/3
29日（火）
Breakfast
白湯
8:00
ブラックコーヒー少し
カフェラテ少し
Lunch𓇨𓌈
プロテイン
純ココア 少し
Dinner𓇨𓌈
豆腐とわかめと大根サラダ
ミニトマト
アボカドカッテージチーズ
明太子
焼きおにぎり
今川焼き
アイスコーヒー
チョコ
焼き芋1/3
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