体脂肪率
23.6→23.2
過食気味…
甘いもの欲抑えられない
Breakfast𓇨𓌈
ゴンブチャクレンズ
R-1 低糖
8:00
アイスコーヒー
Lunch𓇨𓌈
もりもりサラダ
のり
ミニトマト
坦々冷奴
アイスコーヒー
チョコミントアイス
チョコ2かけ
Dinner𓇨𓌈
ミニトマト
シーザーサラダ
ポテサラ少し
コーンスープwithオートミール
アンパンマンポテト
子供の残りチキンナゲット
純ココア
ノンカフェインコーヒーゼリー 少し
ドライバナナチョコがけ 少し
↓こちらにも遊びにきてね♡
