2週間経ったので体重計測
体重
47.4→47.2
体脂肪率23.6% （最初測ってなかった）
やってる事は
朝食をコンブチャクレンズにして
日中グラマラスパッツを履いてる
食事はそこまで気にせず
土日は外食で相当食べてる
在宅勤務で運動なし
体感グラマラスパッツのおかげで
脚は確実に細くなった
（むくみがないおかげ）
たまに便秘は治らない
これが治ればだいぶいい気がする
身体は始める前より
ほっそりした感じがする
ちなみに12月のブログの
数値はこんな↓
体脂肪率意識して
ゆっくりがんばる！！
3ヶ月は続けます
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