【コンブチャクレンズ】10日目＆オートミール

忙しくて
イライラして
疲れて
間食量が増えてきた
 
 
ごはんも作れないし悪循環
 
 
 

Breakfast𓇨𓌈

白湯

ゴンブチャクレンズ

R-1 低糖

 

 

 

9:00

ノンカフェインコーヒー

アイスコーヒー

 

 

Lunch𓇨𓌈

オートミールガルボ飯

R-1 低糖

ミニトマト

プチダノン

純ココア

アイスコーヒー

ミックスナッツ

手作りティラミス

 

 
 

 

 

チョコミントアイス

 

 

 

Dinner𓇨𓌈

ノンアル

コブサラダ

餃子

アンパンマンポテト

ノンカフェインコーヒーゼリー