【オートミール】25日目

今日は80分のアロマオイルマッサージに

行ってきた

ゴリゴリだった肩周りと

パンパンだったふくらはぎを

流してもらった

Breakfast𓇨𓌈

白湯

オーバーナイトオートミール（260kcal）

（豆乳・プロテイン・チヤシード・バナナ）

10:00

アイスコーヒー

Lunch𓇨𓌈

ミニトマト

もずく酢

もやしカルボナーラ

コーヒーゼリー

Dinner𓇨𓌈

ミニトマト

オートミール

グリーンカレー

豆腐

純ココア