【オートミール】15日目


Breakfast𓇨𓌈

白湯

オーバーナイトオートミール（260kcal）

（豆乳・プロテイン・チヤシード・バナナ）





8:30

スタバ

ドリップコーヒー




Lunch𓇨𓌈

ミニトマト

成城石井 グリーンカレー

コーヒーゼリー

ノンカフェイン ミントティー




Dinner𓇨𓌈

ミニトマト

納豆

無限なす

しょうがひき肉豆腐

きんぴらごぼう

甘酒＆豆乳





▼オートミール＆甘酒生活のお供コーヒー