Breakfast𓇨𓌈
白湯
オーバーナイトオートミール（260kcal）
（豆乳・プロテイン・チヤシード・バナナ）
成城石井ホットビスケット 二口
9:30
アイスコーヒー
Lunch𓇨𓌈
ミニトマト
もずく酢
LG21低糖
成城石井ホットビスケット1個半
生クリーム＆いちごジャム
アイスコーヒー
ブリスボール
▼これ、ほんと美味しくてたまらない
ヘルシーおやつにオススメ
Dinner𓇨𓌈
冷やしサラダ坦々麺（441）
のり
きんぴらごぼう
ひじきの煮物
卯の花
純ココア
コーヒーゼリー
▼オートミール生活のお供
