Breakfast𓇨𓌈

白湯

R-1 低糖

ヨーグルト

クッキー

手作りコーヒーゼリー

 

 

 

Lunch𓇨𓌈

ミニトマト

もずく酢

冷やしサラダ坦々麺

コーヒーゼリー

アイスコーヒー

 

 

 

Dinner𓇨𓌈

ミニトマト

冷製明太子パスタ

アイス

アイスコーヒー少し

 

 

 

*.*ピラティス*.

二の腕