食事記録2020.6.11

Breakfast𓇨𓌈

白湯

ゴボウサラダ、パン一口

ブリスボール

10:00

コーヒー

Lunch𓇨𓌈

もずく酢

ミニトマト

納豆

きんぴらごぼう少し

キーマカレーパン半分

アイス

キットカット

コーヒーゼリー

コーヒー

Dinner𓇨𓌈

もずく酢

ミニトマト

素麺

目玉焼き

海苔

アイス

アイスカフェラテ

ピラティス

広背筋

ハムストリング

二の腕