月曜日
お疲れ気味ショボーン
 
明日は雪みたいだけど
大丈夫かな雪
 
 
甘いもの中毒中チョコカップケーキ
 
 
 

Breakfast𓇨𓌈

8:00

リポD

 

 

10:00

ブラックコーヒー

 

 

 

Lunch𓇨𓌈

13:10

ブルーベリーベーグル

saladice

レタス*

えび*

アボカド*

枝豆*

ドライトマト

 

 

 

 

 

 

Dinner𓇨𓌈

玄米*

目玉焼き

餃子タネバーグ

もずく酢*

海苔*

アイス

ココア&シナモン&ハチミツ*

 

 
 

 

 

 

 

*=積極的に摂りたい食材

 

本日*8個

 

 

今日のビューティーフード

白湯

 

 

 

▼体質改善生活のお供ダルマピンクハート